Apontem girls vão precisar de:
- 150 gramas de iogurte grego;
- 1 colher de canela;
- 1 colher de extracto de baunilha;
- 1 colher de água;
- 1 a 2 colheres de de flocos de aveia (crus);
- Spray anti-aderente para cozinhar;
Mistura a canela, extracto de baunilha e água numa tigela e reserva. Pulveriza uma panela com spray de cozinha (spray de óleo) e adiciona a aveia seca deixando cozinhar (pulveriza a aveia antes de iniciar a cozedura com um pouco mais de spray de óleo). Deixa cozinhar por cerca de 2 minutos e vai mexendo a aveia, depois quando já tiver ganho alguma cor põe a mistura de canela na panela por cima da aveia. Deixa cozer mais 2 minutos. Tira da panela a aveia dispõe num prato largo até arrefecer :)
Pega nos morangos molha-o no iogurte e depois na aveia e tcharaaam uns super hiper mega deliciosos morangos !!
P.S- Caso estejam com pressa ou se estejam a sentir gulosas, troquem a aveia por amendoa !!
Beijinhos no coração <3
Via: Fithealthyrecipes receita de atypical_ways
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